健康讲坛 / 健康操

【养生】夏季泡脚有这么多好处，90%的人都不知道

很多人都以为冬季是寒气比较重的季节，需要多泡脚，注意保暖。殊不知，夏季才是比较容易受寒的，因为夏季人们喜欢吃凉饮，吹空调和风扇，总的来说喜欢贪凉，没有避免寒湿入侵体内的意识，就非常容易受到寒湿的入侵。...

夏日常见病家庭治养——中药外用生活小妙招（3）

专注中药外用，让治病回归简单，传播中医药知识，让中医走进生活。一代宗师中医馆从治病、养生和打造中医品质生活三个方面，为用户提供更简单的健康方案。...

流传千年的7种中医外用疗法，竟然在一代宗师全有

外用这一名词的出现由来已久，早在《素问·至真要大论》便有“内者内治，外者外治”的说法，其后历代医家著作中多有涉及，但其研究范围及概念一直不十分明确。...

经典反派“秃鹰”计春华去世，健康地活着比什么都重要！

57岁的著名武术演员计春华于家乡杭州因肺癌去世，从发现到去世仅3个月。病魔无情，纵使坏如“秃鹰”...

“程勇”在中国不只有一个

这是作为医生的我，看完《我不是药神》电影后，心中深深的感叹！作为医生的我，在接诊期间，也发现了很多类似于“慢粒白血病”患者这样的医疗问题。...

我不是药神：你的健康，请温柔以待

最近你的朋友圈一定被一部《我不是药神》的电影刷屏，“给中国电影长脸”、“匠心之作”、“催人泪下”、“直击人心”……...

响应国家“让中医药走出国门”号召——— 一代宗师，致力传承发扬中药外用

甲状腺结节，西医大多倡导手术治疗，但是手术治疗只是切除表面结节，无法完全根治结节，数据表明，80%以上的甲状腺结节患者手术后，结节会再次复发.......

甲状腺人群，包括所有人，都必须要知道的十二时辰养生法则！

十二时辰养生法，在中医里被称作子午流注，子午代表时间，流注指的是气血。子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体的12条经脉。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。今天，我们就一起来学习一下来自《黄帝内经》里的十二时辰养生智慧！ 1 子时（晚上23：...

雾霾伤五脏，怎么防？怎么吃？怎么治？全解

身体康健，逆风前行的我们才能脚踏实地；家人安好，在外拼搏的我们才能无后顾之忧。唯有健康，才让未来的所有可能，值得期盼。问：古代有霾吗？最近几天你霾特别重，霾现象是现代才有的吗？古代有没有雾霾？周大夫：霾不是现代才有的词，最早在战国前后就有记载，我国辞书之祖《尔雅》中说道：风而雨土为霾。意思是大风起，灰尘像大雨一样落下来...

要不是知道了这些，我可能早就气死了

公司体检，一向性格内向，任劳任怨的刘姐检查出了淋巴癌，对于她的患病，大家都很惊诧，我却没有感到意外。听说她的家庭关系一直不好，都是她一个人默默忍受，且工作压力极大，她又不愿意跟人诉说。久而久之这种长期压抑的负面情绪，引起了身体的应激反应。在工作中、家庭里受到的煎熬、抑郁、伤痛，会慢慢沉淀在身体里。有时候，我们的大脑会暂时...

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