冬季风寒侵体，“外患”首当其冲
《黄帝内经》中写道：“冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为疲厥，奉生者少。”
所谓闭藏，封闭、收藏、积存，意思就是要“藏护”体内的阳气。冬季主气为寒，寒为阴邪，最伤人体阳气，而阳气对应是人体肾气，阴邪则会加重肾虚。
肾虚是肌瘤形成的重要病因病机
中医认为，女人病多“肾虚为本”，肾主生殖，肾精亏损则冲任不足，经血调控乏力，运行失常，残血瘀滞胞宫，日久形成肌瘤。而肾气旺盛，才能推动血液运行，肾阴肾阳充盛平衡，才可控制肌瘤的增长，甚至缩小消失。
所以对于肌瘤患者来说，冬季养生的重点是养肾防寒！除了要进行相应的药物治疗，在日常生活中也需多注意。
冬季补肾4大妙招
1. 吞津可养肾
吞咽津液可以滋养肾脏，对于肾脏健康非常有帮助。
2. 及时去厕所
当有尿意时及时排出，否则，经常保持憋尿习惯，容易损伤肾脏。
3. 睡觉可养肾
睡觉不但能使我们养起精神，而且对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
4. 注意脚部保暖
肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，不要让双脚受冷，这样能很好的保护肾脏。
中医治病注重治病求本，在治疗子宫肌瘤时更重视调整全身状况，以增强机体的抗瘤能力，从而控制肌瘤的发展。
