夏宝宝久咳不愈,应从生活细节着手调理.


五月渐入夏季,早晚温差变化大,导致一些敏感的宝宝咳嗽。一般来说,宝宝咳嗽较严重都需要看医生,进行正规治疗后,炎症都能消除。由于咳嗽恢复有个过程,通常孩子病好了还会时不时的咳嗽,这些咳嗽大多是由于不会吐痰引起,俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。治疗咳嗽不仅要靠药物,日常生活中多注意一些护理细节可能对小儿咳嗽的治疗更有帮助。
 
宝宝咳嗽
 
一代宗师建议
 
保持居室空气新鲜。污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。

给居室加湿。环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。
 
注意合理饮食。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。
 
青菜豆腐
 
保持睡眠充足。证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。
一代宗师中医馆缓解宝宝咳嗽食疗方:川贝雪梨汤:此方有润肺、止咳、化痰的作用。材料:川贝、雪梨、冰糖做法:1.把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);2.把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。
 
冰糖雪梨润肺
 
山药粥:能止咳治哮喘,对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。
 
山药做法:
1.把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状;
2.然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。
 
山药粥
 
核桃芝麻红枣汤:针对小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。材料:核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤做法:1.把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热);2.把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。