【面瘫】脸上突然有了感觉?别激动,说不定是你的面瘫快好了


面瘫恢复期的感觉是怎么样的?上次问了一个朋友说面瘫恢复期感觉是这样的:“好转的症状就是我眼里老是想流眼泪,嘴巴能对肌肉有那么一丢丢的控制力了,还很僵硬,就感觉脸上又重又不舒服。还有就是晚上睡觉不流口水了”

可能有的读者想问了,恢复期到底感觉是咋样的?是一直这样呢?还是先这样?
后来才慢慢恢复的?或者是持续一段时间然后突然就好了。提起康复这个话题,我相信大家都很着急,有的不仅仅是单纯的喝中药了,我了解过,有的病友是每天热敷加按摩,还有的是每周定期的去针灸,甚至电针的也不是没有。那么今天咱们就聊聊到底面瘫恢复期时候有哪些感觉?    


面瘫恢复期

面瘫恢复时的感觉:面瘫的恢复情况要根据个人的调养和用药情况,当然有个人体质的原因;有的是先有了额纹,有的是嘴角可以稍微上翘一点点。只要有一点点的好的征兆,那都可以算是在恢复的。而且一般出现了恢复状态后,恢复的速度会明显的快起来,能每天在镜子里看的到和昨天的区别。

针灸或许会能在短时间内奇效,但是在很多专家眼中都是不提倡的。而且若是针灸不好了很容易留下后遗症,比如口眼联动,或者吃饭的时候不自觉的眼睛酸,流眼泪,都是很明显的后遗症症状。所以这里是不推荐使用针灸的。


面瘫恢复期注意事项

其实日常生活中,保持了一个积极的恢复心态,日常中多注意以下四个方面,具有非常好的修复及预防作用哟。

1、避免冷风、冷水刺激

冷风,凉水是最常见的治病因素。生活中要避免冷风直接吹面部的情况,尤其是在出汗后、乘车、洗浴、饮酒后也不能让风直接吹头迎面,尤其是年老体弱和慢性疾病的人更要注意;勿用凉水洗面,但可以每晚睡觉前热水泡脚促进血液循环;晚上洗头后不可以直接睡觉,应该吹干头发再睡;天气转凉可以戴帽子及口罩保护。


避免冷风、冷水刺激

2、穴位按摩

如今马上入头伏,我们可以趁着这个黄金时机,有病治病,无病预防;进行有针对性的穴位按摩去改善自己的面部情况。尤其是体质虚弱的人群及老人、孩子是面瘫的高发人群,除了日常注意生活细节以外,穴位按摩预防、缓解面瘫是不可忽视的选择。

敲黑板的重点:可以选择翳风穴、四白穴、风池穴等穴位。

步骤:闭上双眼,身体放松,用双手食指指腹同时按揉耳垂后耳根处的翳风穴,力度适中,按顺时针和逆时针方向各按揉20次。然后用双手食指指腹按压瞳孔直下1寸的四白穴,每次按压后停留3秒钟,抬起后休息2秒,如此反复20次。之后将双食指移向后枕部两侧入发际凹陷处的风池穴,按顺时针和逆时针方向各按揉20次。


风池穴

3、休息减压

不论是预防还是治疗期间都应该注意充足的休息时间。,早睡早起,养成良好的作息习惯,中午条件允许的情况下“子午觉”也是减压的好方法之一;少看电视,少使用电脑,避免过度劳累和各种精神刺激;能够自我调节心理,保持心情的平稳性。正确的面对自己的身体状况,直视生活中的各种压力面,良好的心态和身体才是一切的根本~


子午觉减压

4、合理的膳食

食疗”这个话题是谈了又谈,可不得不说,合理的膳食营养是能够给予身体足够的能量供给,增强体质与抗病能力,日常饮食始终守着“荤素搭配,饮食均衡”的原则,多吃鲜蔬,瘦肉等含有优质蛋白的食物,补充足够的蛋白质;钙元素和维生素B族能够促进肌肉,神经功能的正常,同时排骨、绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜也应该多食用;同时也要忌嘴生冷,辛辣,海鲜,羊肉等“发物”以免面瘫加重。


合理的膳食

温馨提示

面瘫其实在发病前的一些征兆中是可以察觉的,如果感觉睁眼费劲、耳后的突然疼痛、或者一侧脸颊发沉,就要及时的就诊,以免错过了最佳的治疗时机(一般发病20天内治疗效果更佳)。中医治疗面瘫拥有足够的经验及优势,可达到标本兼治的效果~