女性朋友进来看看!多少妇科病,都是坏情绪在作怪!


身在职场,难免有各种不爽。那些什么都不懂的家伙们夸夸而谈还能获得领导的认可。那些业务不如你的人可以成为你的上司。你写出的那些无比绝妙的文案被一个不会写文案的人天天枪毙五分钟。你明明出版过一本书,却被主编指着鼻子说你写的文章狗屁不是。

这时候你怎么办?你不要发火么?你要忍受么?你要自己受气影响心情换来更大的压力损害自己的健康么?

中医有句话叫“百病皆生于气”。由于现代女性大多承受着家庭和工作的双重压力,导致一些女性经常处在紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中,长期累积便导致一系列“情绪病”特别是妇科病等。因此,女性要想赶走妇科病,一定要控制好情绪。



负面情绪的影响

1  暴躁伤子宫

短时间内多次发怒,会导致月经延迟或提前,经量变多或正在进行的月经突然停止。经常发脾气,易引起长期的月经不调。

中医认为,子宫循行在肝经上,经常生气、暴躁等不良情绪变化,肝郁化火,久而久之会导致肝郁气滞、气滞血瘀,容易患子宫肌瘤,让子宫受到伤害。

2 情绪憋闷伤乳房

研究发现,精神压力会造成细胞和乳房组织的改变。尤其是生闷气,将情绪憋在胸中,可能会增加患乳腺增生或乳腺癌的风险。

从中医角度来说,生闷气伤肝,肝气易郁滞化瘀,形成结节,也就是乳房上的硬块。

3 抑郁伤卵巢

女性的内分泌系统,最容易受到情绪的影响。像心绪不安、长期抑郁等,很容易导致内分泌失调、女性内分泌功能下降。

内分泌一旦出现问题,卵巢是最直接的受害者,有卵巢早衰的可能。另外像不孕不育、子宫内膜异位、月经不调,还有一些乳腺疾病,都和内分泌失调有关。

4 长期抑郁引发宫颈癌

抑郁等消极情绪,作用于中枢神经系统,使细胞失去正常的状态和功能,不断变异,产生了癌细胞;另一方面,减少体内抗体的产生,阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭。

不良情绪是癌细胞的活化剂,正是不良情绪诱发了宫颈癌。



5 情绪失调导致妇科炎症

临床常见到的盆腔炎、反复发作的阴道炎、附件炎等,常常在情绪失调的情况下加重。

当妇科炎症患者,出现焦虑、抑郁等不良情绪难以排解时,应及时找专科大夫就诊,避免加重病情。

6 压力大导致更年期提前

生活压力大,职场竞争激烈,越来越多的年轻女性,提早出现了更年期症状。更年期提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。由于工作压力大、生活节奏快,或不良情绪的干扰导致内分泌紊乱,出现更年期提前的症状。



怎么保持心情稳定?

1 减少刺激

在月经来潮前,有意识地避免一些不愉快的事情,谨慎从事,不跟人争吵、斗嘴,少接近那些性格粗暴的人。

2 自我控制

遇到令人气恼的、不顺心的事,要学会自我控制,不意气用事,任性胡来。

3 转移注意力

心情不稳定时,可以有意识地离开现场,冲淡怒气,保持情绪愉快的作用。

4 严重时就医

情绪波动严重,难以自制时,寻求医生帮助。服用药物,避免情绪恶化,影响身体。