乳腺癌防治月|女性健康“头号杀手”离我们有多远?


在生活日益改善的今天,人们的健康却面临更多的侵害。对于女性而言饱受折磨最多的就是乳房病变。乳腺癌离你有多远?听着遥不可及,实际近在咫尺,全世界每26秒新增一例乳腺癌患者,最年轻患者仅仅17岁。

前段时间,日本漫画《樱桃小丸子》的作者樱桃子女士、作家唐家三少的妻子李默接连因乳腺癌去世,令人唏嘘不已。



 
乳腺癌高居女性恶性肿瘤发病率第一位,因此每年十月被定为“国际乳腺癌宣传月”。了解乳腺癌、提高防癌意识,关注女性健康,把这份爱传递给你身边的TA。

乳腺癌致病因素有哪些?

1. 遗传因素:
约5%~10%的乳腺癌是由某种遗传基因突变引起,p53、BRCA1及BRCA2基因突变与乳腺癌的发生有紧密关系。

2. 年龄因素:
对一般人群而言,乳腺癌的发病率与死亡率的危急性随年龄的增大而增加。

3. 乳腺疾病史:
一些增生性的乳腺疾病,增加乳腺癌的风险大,特别以伴有小叶或导管的不典型增生者为甚。

4. 生殖因素:
医生指出,为了远离乳腺癌,不鼓励晚育或终生不育,要防止多次流产,生孩子后应尽量母乳喂养。

5. 营养饮食结构的改变:
青少年时期营养过剩、超重、肥胖,月经初潮提前,有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素饮食习惯,人为干预使停经年龄延长等因素,都会大大地增加患乳腺癌的危险性。

6. 精神因素:
现代女性极易产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪,机体节律容易发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,容易引发癌肿。

7. 环境因素:
长期接触各种有害物质,如化学物质、物理辐射长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。

9个早期乳腺癌的迹象

得了乳腺癌,等于一只脚踏进了“鬼门关”,后期的治疗既耗钱又伤身,所以最好的抗癌方法是如何提前预防。有以下九个迹象,表明可能患上早期乳腺癌。

1. 酒窝征
“酒窝征”是乳腺癌的一个重要表现!发生酒窝征的原因是肿瘤侵犯了乳腺cooper韧带造成的,这种“酒窝”长在乳房上一点儿都不好看!

2. 乳头溢液
乳头溢液有时是早期乳腺癌的唯一症状,特别是血性溢液、咖啡色溢液、黄色溢液,千万不能掉以轻心!

3. 乳房肿块
乳房有肿块女性非常常见的,也是早期乳腺癌最常见的表现,不要觉得不痛不痒就忽视了,一定要尽早去医院让医生进行诊断。

4. 乳房大小不一
乳房的大小和形状发生改变,要多留意多观察乳房的变化,定期检查。

5. 乳头周边瘙痒发红
乳头周围的皮肤,发红瘙痒,一定不能忽视,不要以为这是过敏,或者穿内衣不透气。这是乳腺癌的前期征兆。

6. 乳房橘皮
皮肤组织上发生变化,比如起皱纹,皮肤像橘子皮一定要注意,及时就诊,不要错过了最佳治疗时间。

7. 乳房周边或者淋巴隆起
腋下是淋巴非常密集的地方,如发现腋下或者锁骨区出现隆起的小包,一定要重视起来,这不仅是乳腺癌的前期症状也可能是淋巴方面的疾病。



 
8. 乳房内陷瘙痒
乳房内陷,不仅是遗传因素,乳头下方出现肿瘤,可牵拉乳头引起乳头偏斜、乳头凹陷;侵犯乳头可致乳头溃疡、糜烂。乳腺湿疹样癌的症状是乳头结痂、脱屑、糜烂、反复不愈合。

9. 乳房疼痛
部分早期乳腺癌患者虽然在乳房位置尚未能够触摸到明确的肿块,但常有局部不适感,特别是绝经后的女性,有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适,或一侧肩背部发沉、酸胀不适,甚至牵及该侧的上臂。绝大多数患者无明显疼痛感觉,少数患者以疼痛就诊,疼痛多为阵发性刺痛、隐痛。非到晚期疼痛多不严重。


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面对乳腺癌TA该怎么做?

早预防、早发现、早治疗,预防是关键!

任何疾病诊断越早,治疗效果越好。发达国家的经验,定期乳房体检所发现的原位肿瘤占全部病例的20%-40%,这部分病例几乎达到95%以上治愈,而且不需要全身化疗。因此,建议女性40岁后每隔一年至一年半需要到正规医院的乳腺专科规范查体,包括必要的仪器检查。20-40岁女性也应每2-3年检查一次,如有必要,还需要缩短检查间隔。

每月一次乳房自检

女性肥胖,初潮较早,绝经过晚,有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群,如出现上述表现更应该加以注意。每月一次乳房自检是必须的。检查乳房的最佳时间是:每月月经刚结束时(因为来月经之前乳房比较肿胀和脆弱),最好在每个月相同的时间进行。

乳房自检方法:

1、比较方便的自查可在淋浴时进行,因为搽上肥皂后更容易感觉乳房组织。你可以先用手按压乳房组织,接着在乳房上画圈,然后继续按压乳房组织。

2、站立的姿势比较方便检查乳房的上部和外围,大约一半的肿瘤都生长在这些区域。乳房组织会因为姿势的不同而产生不同的感觉,所以除站立检查外,你还应该躺下来进行更细致的检查。

3、躺下检查右乳时在左肩下垫个枕头,并要把右手放到脑后,这样可以使乳房的脂肪向两边分散,使你更容易接触到乳腺。

检查的步骤是:先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈,然后自上而下按压乳房,接着从乳头向外呈放射状按压(这个过程中手指始终不要离开乳房)。为确保不错过乳房的任何一个地方,这三步你一步都不能省略,然后重复以上动作检查左乳。