警惕!这种疾病藏匿于每个人身边,从前期征兆到发病最短只有3小时!


翻开手机的一刻,

你想到了什么?

脑溢血,心脏病?

还是令人闻风丧胆的H7N9?




别急着为自己优秀的脑洞欢呼,

不到答案公布时刻,

请你紧握手机。


它很任性,初期毫无征兆,发病很急,发病率更是逐年攀升,稍不留神,便会导致“毁容”!

一次晚睡,引发的一场惊吓

小董,23岁,一个即将步入社会的花季女孩。与一首流行歌中“董小姐”不同的是,她是一个热爱学习、勤奋刻苦的“书呆子”,性格内向,从未恋爱,图书馆一泡便是一整天。某个普通的清晨,小董照镜子梳洗时,发现自己右侧眼睛向一边拉扯,表情呆滞,头晕沉沉的。可能昨天没休息好,她便在早餐后继续睡觉了。

中午同学们吃饭,好心叫醒小董一起去吃饭,意外发现她的右侧脸庞竟然明显得歪向一边,面部怪异。“小董,你的脸怎么了,快看看吧”,说着便把镜子递给小董。小董在同学的陪同下,一脸憔悴的来到医院,当医生询问病情时,她一个劲地说最近写论文压力很大,睡得也比较晚,精神有点紧张。

看着眼前的这个女孩,神经科大夫的脑海里闪过了一个词——“面瘫”。果不其然,通过挂号及各种检查后,小董被确诊为右侧面神经麻痹。



经过数月治疗的小董,终于康复了,脸上重新扬起灿烂的笑容。小董说,从患病,到治愈,经历了扎针、吃药、外贴,甚至尝试了各种民间偏方,苦不堪言。她告诉我们,本以为年轻就等于身体好,根本没有想到会得这个病。幸好发现得早,治疗不及时,将导致面部神经无法恢复活性,基本等于“毁容”。

别说毕业参加工作了,连正常生活都很困难。

警惕!年轻人已开始加入“面瘫”大军

传统印象中,面瘫这种疾病都是年纪稍长的人才会得。20多岁的花季女孩怎么就得了面瘫?医馆尚大夫说,老年人罹患中枢性面瘫的几率确实远高于年轻人。

但这些年接诊过程中发现,面瘫已向年轻群体逐步蔓延,医馆接诊的面瘫患者30岁左右的年轻人也占比很大。其中,接诊过年龄最小的一位是一个10个月大的婴儿,由于不小心吹了“过堂风”,造成面瘫。

年轻群体,面瘫为何频频光顾?

头部受到过冷风、冷水等刺激,如吹电扇、遇冷水等经历,导致身体受寒,湿气重,轻者头痛、感冒,重则可诱发面瘫。另一个原因,由于现代人工作节奏快,很多年轻人有长期超负荷的心理压力,睡觉晚,吃饭不规律,造成身体免疫功能降低。



 

 
面瘫自查小妙招,

医馆尚大夫带你随时随地自测

1、抬额头。看看额纹是否对称。

2、皱眉毛。看看是否可以皱眉。

3、闭眼睛。看看眼睛是否可以闭合。

4、鼓腮帮。看看是否有漏气。

5、比对。用食指比对鼻唇沟两侧是否对称。

6、吹口哨。看看是否可以吹出来。

尚大夫也想提醒一下大家,如果有以上情况1~2项的人群,要提高警惕了!另外,虽然面瘫来势汹汹,却并非不治之症,早确诊早治疗,坚定信心,就一定可以战胜疾病。

远离面瘫风险,你需要做到以下四项




 
1 保证充足睡眠
在最近的一项研究中发现,睡眠对人体免疫功能修复具有重要意义。长期缺乏睡眠,使人精力难以集中,免疫功能失调,易产生焦虑、紧张等不良情绪。晚睡对神经系统最直接的影响在于容易刺激大脑神经,使神经系统没有得到放松和休息,增加神经系统患病几率。

睡眠质量的关键在于深睡眠,一般2~3个小时也就足够了。为了第二天精力充沛,心情愉悦,请确保22:30~23:00到窝里待眠吧。

2 尽量少吹冷风,喝冰饮
一到夏天,很多人到办公室便把空调温度调的很低。一面享受着吹吹冷风的快意,一面喝着冷饮提神。殊不知,这种情况虽然喝了很多水,毛孔却始终处于关闭状态,汗液却始终无法排出。更有人一年四季喝冰啤酒,伸舌头一看,舌头水湿特别重,舌体边有齿痕,舌苔上面唾液非常明显,这都是水湿重的舌像。一时的爽快,却伤了脾胃!

湿、寒、瘀都会使身体倦怠,整日无精打采。到了秋冬季节,冷风一吹,便极易患上面瘫。



 
3 拥有三五个聊得来的朋友

美国著名人际关系鼻祖戴尔·卡耐基曾说:“能够把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人,通常是能够把握快乐,减少疲劳,精力充沛的人。”有研究发现,性格忧郁、感情不外露的人,比性格开朗的人更易患消化系统和淋巴系统类疾病,患癌的危险性更比正常人高出15倍!

当负面情绪来临时,不如约上三五知己或知心恋人,敞开心扉,一吐为快,赶走坏情绪,让身体远离疾病困扰。

4适量运动强身健体

关于运动,文艺复兴时期的艺术天才达.芬奇给予高度评价:“运动是一切生命的源泉。”运动对健康的正面影响,诸如产生多巴胺、增强免疫力等好处,在这里就不一一赘述了。获得过耶路撒冷文学奖的村上春树,保持着数十年如一日的跑步习惯,无论刮风下雨亦是如此。

许多在事业上获得巨大成就的人,也都是坚持运动的健身达人。运动使人强壮,体魄强健的人,无疑也是更难被困难打败的人。



 

无论如何,请一定坚信

事态并不算严峻,

你更非孤单一人。

这个深秋,

天空还有暖阳和蓝天,

孩子的眼神也依然澄澈干净,

医生还在岗位坚守着勇敢。