脱发、失眠、痛经竟是因为这...大夫呼吁正确对待别乱来


自查——你是否有以下症状出现:

脱发、失眠、痛经竟是因为这...大夫呼吁正确对待别乱来

睡眠质量差,易疲惫;眼睛很容易疲惫、酸涩;腰膝酸痛、畏寒怕冷、痛经;看一会儿电脑眼睛就充满红血丝;头发掉的厉害,稀疏没光泽;大便不成形,一吃生冷就拉肚子;天冷睡觉手脚冰凉,捂不热;筋骨酸软、精神靡靡、四肢无力;甚至不孕不育、盗汗、失眠、眩晕耳鸣……”

这些都是典型的肾虚症状。中了三个,就要重视了。因广告影响,很多人认为性能力不足、不孕不育的男人才是肾虚。事实上,性能力不足和生育障碍只是肾虚的表现,女性肾虚也很严重,不仅男人要补肾,女人更要补肾。

冬至一阳生


脱发、失眠、痛经竟是因为这...大夫呼吁正确对待别乱来

冬季不养,三季皆空
都知道冬天是滋补的季节,冬至吃饺子更是把节气滋补文化过成了团圆节:家家户户都张罗着羊肉饺子......家长总说:冬至不吃饺子,会冻掉耳朵!很少有人知道,冬至吃羊肉饺子是名医张仲景的发明。羊肉性温,入脾肾,冬天吃羊肉饺子,是补人体肾气!

在缺医少药的战乱年代,冬天冻死饿殍遍地。战乱年代物资匮乏,人的体质普遍虚弱,肾阳不足,无法抵御冬季的寒冷、病邪。冬至一阳生,是人体阳气的生发时机。张仲景让穷苦百姓捡富人家不要了的羊杂碎包饺子,趁着冬至这个特殊的节气,滋补肾阳,挺过寒冷的冬天,继续来年的希望。

女人肾气足,颜值高,旺三代
女人是一个家庭的主心骨。一个状态好的女人能旺家族三代,而一个状态不好的女人,家庭往往不幸福。我们都说谁谁谁是旺夫脸,其实除去算卦的成分,从中医角度出发,五脏六腑的健康全部体现在脸上。眼睛神采奕奕、黑白分明——肾气足;脸上没有色斑——肝肾好、脾气好、想得开,能带给整个家庭积极的正能量;皮肤好——五脏健康,阴阳平衡;眉眼开阔,笑脸盈盈——心态特别好,思想长远,身体健康,能为家庭事业做幕后诸葛,带来财运。

冬至开始连灸九天,消除肾虚症状
肾气是先天之本,每一天,我们都在消耗先天带来的肾气。中医有言:食补药补,不如灸补。市面上有太多的补肾产品,新闻也报道了各种乱补肾造成的社会问题。冬至一阳生,阳气的种子刚刚冒出一个小芽,它长得好不好,关乎了一个人来年整个健康状态。这时艾灸可升发阳气,帮助小芽长成大树,驱寒、活血散瘀、祛湿。对于有肾虚的男性女性都特别适合。俗语总说:冬至开始连灸九天,胜吃三只羊。艾灸是补肾最有效、最适合各种体质人群的方式。(若错过头两天也没关系,坚持艾灸九天就行)


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冬天不养肾,三季皆空

一根艾灸条=四重功效,扶正固元,赶走肾虚。普通艾柱,都是用艾绒制作,功用不集中,没有针对性。一代宗师【外用中药研发中心】针对固补肾阳这一功效,研制出扶阳固元中药艾灸条。冬至艾灸穴位:神阙、气海、足三里、三阴交

选自伏牛山脉 5年 陈艾
按照古方精细配伍,加入干姜、丁香、木香、红药、三七、红花等中药材:温中助阳、健脾和胃、散寒止痛、活血通经。在临床上经过多次对比,发现以此配方的艾灸条,补肾健脾效果最好。

肾虚,头发干枯,显老十岁
办公室小李最近把她及腰的长发剪了,她说:“最近发现头发掉的特别厉害,早上起床枕头上都是头发,一洗头就堵下水道口,剪短了掉头发看起来就不会那么多,心里舒服点儿。”朋友圈看到一位朋友剪了短发,她说:“头发掉到不得不剪短发了,精神点!”地中海已经不是男人的专利,支撑祖国半边天的群体——女性,也开始步入发际线升高、斑秃、头发稀疏的脱发军团。


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常补肾气,武则天年过80,长牙齿,发转黑
发为血之余,头发的好坏取决于血的供给,头发柔顺、乌黑、有光泽等都是肾气充足的表现。如果你头发发黄、经常掉发、头发干枯无光泽、头油过多,说明你该补肾气了。

牙齿怕生冷刺激、牙缝大、松动、齿根外露
牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。想想看,牙齿问题是不是就算用了再多功能型牙膏都没用。叶天士在《温热论》中明确指出:“齿为肾之余。”想要牙齿好,最应该补的就是肾气。

肾气足,细纹淡化、皮肤状态更年轻

在中医里,面色是气血的晴雨表,面色差、萎黄没光泽、粗糙、细纹,都是身体肾气不足、气血亏虚的表现。我们都喜欢用最贵的化妆品试图留住青春,殊不知,你的肾阳足,才是最有效的化妆品。

肥胖,肚子上的游泳圈
很少有人会把胖和肾虚联系到一起。但事实是,你发胖的罪魁祸首,就是肾虚。胖人多肾阳虚,肾阳虚就必然会导致人体代谢水液的能力减弱,这就使我们人体产生的“垃圾”无力排出体外,久则堆积成脂。而且我们哪里的堵塞最多,哪里就最胖。这类人想减肥,必须先补肾气,然后加上运动、饮食,效果非常快,而且不用担心反弹问题。正确减肥,让穿比基尼去拍沙滩照不是梦。


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温中散寒、月经好,女人才更好
月经是一个女人身体健康的晴雨表,现在女性痛经比例太高了,高到所有人都以为痛经是正常的。事实是:月经延迟、提前、量少、时间长、痛经、血块,都属于不健康现象。中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,以致气血运行不顺造成。因此,调经治疗大法以补肾、健脾、调理气血为主。月经期间,宫寒痛经者可灸,其他不可灸。

黑入肾,睡个好觉
艾灸可以通过外力固补肾阳,但人的作息规律是最有效的灵丹妙药。特别是冬天,想要告别肾虚症状,熬夜是万万不可取的。黑入肾,除了饮食上的“黑色”,夜晚的“黑”(即睡眠)更重要。肾阳虚的人群很容易手脚冰凉、心气浮躁难以入眠,即使睡着了,也睡不好。