人体自带排污口、降压药,不花钱不求人,不看太亏了


人体有14条经络(包括12正经和督脉任脉),409个穴位;人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且刺激这些穴位可以调理身体。更为奇特的是其中一些穴位,具有一些特殊的功用:止痛、降压、排毒、祛湿,如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用,经常灸一灸,按一按,会大大减少病痛!一些慢性病患者更应该知道一些具有保健作用的穴位,在用药治疗的过程中,经常揉按刺激,不仅有养生保健的作用,还有辅助治疗疾病的作用。
止痛穴

头痛:太阳穴


太阳穴下存在着丰富的大脑神经,按压太阳穴,可给予疲惫的大脑良性刺激,消除疲劳及因疲劳产生的压力感或胀痛感。按摩太阳穴能有效缓解头痛及眼部疲劳等症状。方法:可用双手食指置于太阳穴处,顺时针揉3圈点按一次,逆时针揉3圈点按一次,此为一组,可做10-20组。


颈椎痛:风池穴




 
颈部疼痛多由疲劳引起,而风池在头颈之间,多条经脉从头部由此向下行,按揉风池可活血通络、缓解疲劳,从而减轻或消解疼痛。方法:可用手指轻轻揉按十分钟。

腰痛:搓腰眼

按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。按摩腰眼穴对虚劳受寒型的腰痛疗效甚佳。方法:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次50—100遍,每天早晚各做1次。


降压穴
 
曲池穴:

曲池在手肘部,弯曲手肘,肘部出现一条凹陷处,形似浅池,因此名为曲池。曲池为手阳明大肠经的合穴,阳明经多气多血,又与肺经互为表里,所以曲池既可疏散风热,又可消解里热,有降血压的功效。方法:找到穴位后,用手揉按五分钟,或者艾灸10-15分钟,每天一次。

耳背沟:

耳背沟也叫降压沟,位于耳郭背面,由耳郭的内上方斜向外下方行走,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟。耳背沟是耳朵上的降压反应点,被喻为“人体的脊椎”。按摩此穴可以间接地刺激脊神经,对脏腑有一定的调理作用,经常按摩不仅能降压,而且能对人体产生良性刺激。

方法:用双手的食指和拇指分别夹住同侧耳朵的上半部分,用拇指分别对准两耳背后的降压沟,依据降压沟的走势,由内上向外下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。只要长期坚持,就会看到明显的降压效果。

排毒穴
 
涌泉穴

涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。方法:这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。