医生呼吁:做到这几步,让你逃脱冬季“毁容”高风险


“左眼皮跳跳,好事要来到”
小林哼着这首歌,
愉快得走在回家的路上。
一阵刺骨的寒风吹过,
小林感觉自己面部有点僵硬,
回家一照镜子,
吓了一跳。。。。

今年27岁的小林是一名爱唱歌、爱打扮的白领,加完班准备回家美美睡一觉,结果一阵寒风吹过,到家就发现自己嘴角有点歪斜。刷牙的时候,水顺着嘴角往外漏,让小林伤透了心。网上一搜,发现可能是面瘫,第二天一早便着急忙慌得去医院。


面瘫又称面神经麻痹,一般在季节交替,忽冷忽热的时节易发病,面神经受冷刺激,造成气血经络不通,面神经因缺血而麻痹,其支配的肌肉因营养不良而出现功能障碍,导致面瘫。
冬、夏季室内外温差大,皮肤忽然遇冷或遇热,便可能造成面瘫。

得了面瘫怎么办?

面瘫患者的治疗重点以改善局部血液循环,促使局部水肿、炎症的消退为主,避免神经进一部受损,进而促进面神经功能的恢复。

中医上,认为面瘫为风邪侵袭经络,治疗重点应为祛“风”。中医按证候属性,对病症进行“辩证施治”,取穴时一般以头面部的印堂、阳白、四白、承浆、鱼腰、迎香、颧髎、下关、地仓、颊车等阳经为主,每次选取十个或十个以上穴位,对面瘫患者进行穴位按摩或贴敷治疗。



发生面瘫后注意事项

1、远离风寒
面瘫患者的护理要点是远离风寒。空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素,在寒冷的冬季,也要注意不要长时间对着冷风口吹,容易加重面部经络阻滞的情况,不利于疾病恢复。

2、情绪舒畅

得了面瘫之后,面瘫患者形象受到影响,做表情吃力或变形,很容易产生自卑、抑郁等不良情绪,引发家庭矛盾、人际矛盾,这种压抑的情绪不利于疾病恢复。



2、适当锻炼
     
在阳光充足的日子里,可以进行一系列的体育锻炼。例如散步、瑜伽之类的,促进身体血液循环,提高身体免疫力,加速身体康复。

3、饮食调理

饮食中的酸、辛、苦、甘、咸均具有特别的“亲和力”,如若过偏过盛,则会顾此失彼。《彭祖摄生养性论》强调:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心。”可见饮食对于五脏调养的重要性。



 
4、注意休息

在这个紧张快节奏的生活中,更多的欲望和压力使得睡眠成为一种奢饰品。正是这样,更要拥有陶潜一般“采菊东篱下,悠然现南山”的心境,忙碌之外,享受一刻幸福的小憩。

 
5.避免过度紧张,劳逸结合

古人讲究劳逸结合,劳逸不当,体质下降。面瘫患者的发病原因就是“风邪侵袭”,如果不能放松心态,轻松治疗,将会加重经脉气血不畅的状况,导致眼睑不闭合或脑出血等严重问题。



专家提醒!!!
面瘫虽然不会危及患者的生命,但是因为损容严重而影响患者的生活质量。面瘫的治疗越早越好,最好能在一周以内,,最迟不要超过2周,及时到正规医院就诊,以免延误病情,悔恨终生。