厨房里的这些食材,都是治病的好料——中药外用 生活小妙招(2)


自“生活中的中药外用小妙招”推出之后,很多用户留言询问,在本次文章中,除了解答用户的问题之外,还列举了厨房中可经常用到的治病妙招。

用户问答

问:老师好!我儿子近两年被脂溢性脱发困扰,有什么好的小妙招吗?谢谢!

答:从中医角度角度考虑,脂溢性脱发可分三种类型:血热风燥、脾胃湿热、肝肾不足。不管是哪种类型脱发,以下方法通用。

饮食:多吃粗粮、海带、苔菜、海蜇、海参、蔬菜、水果、黑芝麻、菠菜。尽量清淡,忌重油重口、生冷视频和辛辣食品,过晚不食,不要熬夜。

中药外用:苦参30g,侧柏30g,黄精20g,甘草20g,紫草20 g,煎水洗头,每周1~3次。

忌:吃得多还熬夜。

运动:运动减肥,把身上不好看的肉肉都减掉,管住嘴的同时一定要迈开腿。身材好的人,都有一头乌黑浓密的秀发!


运动减肥

问:小孩受凉咳嗽怎么办?

答:

——初期风寒感冒

晚上睡觉之前,用大拇指长的葱白3段、生姜硬币大小6片、水两碗煎成一碗,加入红糖一勺,一次性喝下,葱姜不要吃。在脚底涌泉穴贴两片生姜,马上睡觉,出汗了就好。

——多日感冒

白天和生姜葱白红糖水,晚上睡觉前,用大蒜捣成糊状,敷在足心涌泉穴,用布包好,次日揭去,连续2-3天即可痊愈。(上方大人、小孩通用)


葱白是生活中发汗解表、通达阳气的好中药

葱白是生活中发汗解表、通达阳气的好中药,大蒜温中健胃,消食理气功效极好,生姜的发汗解表功效亦常用于受寒感冒、风寒腹泻等。

婴幼儿拉肚子

晚上睡觉时,切硬币大小的生姜片贴敷在宝宝肚脐处,两三天就好了。宝宝拉肚子时间较长,此法若没有效果,必须根据大夫的指导,给孩子贴敷一代宗师健脾贴,调理脾胃。

晕车

生姜有止呕、去水的功效,可以治胃气上冲所致的呕吐、头晕。所以,在乘车时切一片生姜含口中,或用一块生姜在肚脐上(此条孕妇禁用),对于晕车教严重者,可两方同用,有特效。


生姜有止呕、去水的功效

各种头痛

生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。

中国中医科学院杨力教授:实际上这个方法源自古法,在中医药古籍《本草备要》中记载:“王荆公患偏头痛,捣莱菔汁,仰卧,左痛注右鼻,右痛注左鼻,或两鼻齐注,数十年患,二注而愈。”所说的莱菔汁就是白萝卜汁。

中医认为白萝卜汁辛甘,性凉,在治疗因为鼻塞或鼻窦炎,以及外感风寒等引起的偏头痛方面有一定效果。偏头痛西医称之为“血管性头痛”,在中医看来,“不通则痛”,不论什么原因,只要导致循环受阻就会出现疼痛。


白萝卜

白萝卜汁中含天然芥子油,滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收,起到通窍活血的效果,同时改善促进脑部血液循环,缓解偏头痛。患者取汁时要注意卫生,防止因萝卜汁受到污染而引起鼻腔、鼻窦感染的情况发生。此外,还可将白萝卜皮贴在太阳穴处,也有一定治疗效果。治疗效果不明显的,最好及时去医院查明原因并进行针对性治疗。

失眠、多梦

(验方)睡前用半脸盆热水,加2勺醋,双脚浸泡30分钟,一夜无梦好眠。

据科学家证实,每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

一般的,我们在泡脚的时候是可以选择白醋的,收敛效果不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。


白醋

酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。由于醋对真菌的抑制效果不错,所以我们也可用醋泡脚治疗灰指甲或脚气。

小儿、成人寒性腹痛

寒性腹痛主要为脾胃本虚所致。腹痛急暴,得温则寒散而痛减。意思就是吃了冷的、着了凉了肚子就特别痛,需要让肚子暖起来,通畅了,就不痛了。盐加热后的热量对人体有促进炎症消退,解除疼痛,减轻深部组织充血,保暖的作用;桔皮,微苦、性温入脾、肺经,有理气调中,燥湿化痰功效,用于治疗脾胃气滞,脘腹胀满。


食用盐

用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热(不要太烫),敷在桔皮上,可立即止痛。

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