希腊禁止肥胖游客骑驴!肥胖可能引发这几种妇科疾病!


最近希腊出台了一个特别的规定:禁止肥胖的游客骑驴。超过100公斤的胖人来到圣托里尼岛,不可以骑驴观光!


因为圣托尼里的一些景点道路太狭窄,只能骑驴观光,而由于许多体重过量的游客超载,经常导致驴的脊柱受伤或有磨破皮的现象,于是希腊农业部出台了一项禁止虐待驴的规定,内容包括驴的负重量不得超过100公斤或它们体重的五分之一。

这不是歧视胖子,而是驴真的快被压死了啊,这么可爱的驴子你们于心何忍!

“肥胖”是不少现代人都要面对的问题,也是公认的引起许多疾病的重要因素之一。而对于女性而言,肥胖最直接的表现便是影响形体,不过身材走形倒是其次,肥胖还会使女性更容易与一些常见的妇科疾病结缘。今天,我们就来说说“肥胖”与“妇科病”的那些事儿。



女性什么时候最容易发胖?

有调查称,女性在20~30岁之间体重最容易飙升,在某些特定时间段会出现大幅度的增加。这究竟是为何呢?经过专家的总结,女性发胖一般集中在三个时间点上,它们分别是:毕业、结婚,以及怀孕。

毕业导致发胖
与其说是毕业,不如说是就业。女性毕业离校参加工作后往往就会减少运动的时间,成为每日坐办公室的上班一族。此外,繁忙的工作使很多女性的饮食更偏向快餐等高热量食物,三餐不定也增加了吃零食的机会。有些人更会通过暴饮暴食的方法来缓解工作压力。日常饮食量一旦得不到控制,发胖就只是时间的问题了。

结婚导致发胖
独身女性的饮食往往可以由自己决定,但是结婚之后,女性的饮食方式则要开始照顾到丈夫及孩子,食量与摄取的食物种类随之改变,从而造成了体重的增长。另外,一些女性在结婚后成为家庭妇女,有更多的时间闲置在家,缺乏户外活动的机会,造成更多的脂肪在体内囤积。

怀孕后发胖
怀孕后导致身材走形恐怕是大家最熟悉的一个原因。很多女性在生完孩子之后便再也无法恢复到怀孕前的体重。怀胎十月期间,很多女性会为了体内胎儿的健康开始大量地摄取食物,且怀孕后便放弃所有运动。加之中国孕妇往往在妊娠后有坐月子的习惯,这样一来孕后出现肥胖便不可避免。



肥胖与妇科病的关系

了解完女性肥胖的原因,再来看看肥胖与妇科病的联系。关于肥胖可能导致的妇科病,我们大致列举出以下几类:

乳腺癌:雌激素与乳腺癌的发生密不可分。乳腺组织是雌激素的靶组织。身体内雌激素的水平过高,雌激素与孕激素的平衡失调,都会导致乳腺癌的发生。研究已经证实,脂肪组织可以分泌雌激素,因此,肥胖女性的体内雌激素水平相对高于体重正常的人,至此,肥胖与乳腺癌的关系自然不言而喻。所以积极控制体重是有助预防乳腺癌发生的。

卵巢癌与子宫内膜癌:肥胖已被认为是子宫内膜癌的高危因素。由于多数肥胖者都可能有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。更年期妇女肥胖者,患这类癌症的几率更高。子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变,尤其是更年期女性肥胖者,其子宫内膜癌的发生率是非肥胖女性的2-4倍,这一点应该引起女性朋友们的高度警惕。

不孕症:女性不孕多与月经失调有关。肥胖女性储存在皮下的脂肪容易刺激子宫内膜,会造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也易造成不孕。另有研究表明,引起肥胖者不孕的主要原因还有排卵障碍,体现为无排卵,排卵延迟和稀发排卵等。



月经不调:女性长期肥胖将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。医学临床中时常发现肥胖病人卵巢的组织变化,很像多囊性卵巢综合征。当体重下降后,月经即会恢复,卵巢的变化也随之消失。
预防肥胖学会控制体重

既然女性发胖有着特殊的时期,那么控制体重的方式,也应遵循不同年龄层所具备的特殊性来实行。

先来说说青春期。处于青春期的女性需要注意体重的控制。因为青春期的女生容易肥胖,但是也由于是身体发育时期,即使要减肥也千万不能乱来。

因此,基于青春期的特殊性,青春期少年应加强体育锻炼,配合内分泌激素的分泌,促进身体的迅速发育、成长。在饮食上要注意营养素的搭配,多包含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物,少吃含脂肪多的食物,既有利于身体发育,又能防止发胖。对于正常发育的女生,不要过分追求所谓“苗条”,以致影响自身健康。


孕期女性想要控制体重,首先需要适当限制脂肪的摄入,尤其在妊娠的最后3个月。其次,应当控制含糖食品的摄入。按照饮食原则积极调整饮食,并适当增加活动量,做一些力所能及的家务劳动,最好坚持每天饭后散步1小时左右。坚持体育锻炼对顺利分娩也不无好处。


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