咽炎、产后遗尿、乳腺炎...常见疑难杂病外治妙方,快打包收藏!


小验方  大智慧
中医发展数千年,其深奥理论晦涩艰深,却早已融入我们的日常生活。针灸、按摩、推拿、正骨、药浴……乃至晚上睡觉前泡个脚,都属于中医外治的范畴。中医外治以其更简便、更安全的特点,广受人们喜爱,流传至今,攒下千万经典名方,针对家庭常见疾病、顽固疑难杂症,涵盖妇、儿、老、少,内疾外伤等,皆有良好效果。

一代宗师推出《外治有方》专栏,针对生活中常见疾病及顽固性疑难杂症,汇聚百家思想,利用生活中常见的植物、药材,教用户巧妙解除病痛。


秋季急性咽炎
出现急性咽炎时,除咽痛外,还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴等反应。

如果治疗不及时,或反复发作,会转为慢性咽炎;若感染向上蔓延,波及耳鼻,会导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎;向下发展,会侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性咽喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则会引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等,对身体危害极大。



 
【外治有方】
选择干螃蜞菊30克,(中医又称为空心苋),用水煎后加入1/4食醋漱口,每天2—3次,连用3日即可。螃蜞菊具有抗菌、抗病毒、极强的清热凉血解毒作用,对治疗急性咽炎有较大帮助。如果是风寒咽炎,表现咽喉淡红不肿,微痛,吞咽不顺或者咳嗽,音哑,可用紫苏叶60克煎水含漱,每天2—3次,连用3日即可。

注:急性咽炎治疗期间应忌烟酒、辛辣、鱼腥食物,不宜同时服用滋补性中药,以免影响药效。

慢性咽炎
急性咽炎反复发作转为慢性,常会感觉咽中不适,微痛、干痒、有灼热感、异物感,经常会因为咽痒引起咳嗽。

【外治有方】
在药店购买中成药紫金锭一盒,每次取10克,与三七5克,共研细末,用米醋适量调为稀糊状,敷在喉结上方凹陷处,可以找敷料包扎,用胶布固定,每日换药1次,连续3 ~ 6 天可清热解毒,消肿止痛,具有明显效果。

治疗慢性咽炎是一个较长的过程,在日常,我们也可以通过锻炼嘴部进行辅助治疗。

第一,微微张开口,下颚不断向左向右运动,这样可以使两侧咽喉壁得到锻炼。第二,我们双唇紧闭,而后在嘴内鼓气。由于双唇紧闭,可以使气流冲击咽部,气体对口腔和咽部进行按摩,口内会产生大量的津液,我们可以慢慢咽下滋润喉咙,这样的运动可以使咽部干涩异样感降低。

上述方法每日坚持做3—4次有助与咽炎康复。

注:慢性咽炎的患者,一定要少吃刺激性食物,多食用富有营养及清润作用的食物,如萝卜、荸荠、甘蔗、莲藕等,戒除烟酒、注意休息,以免因为劳累引起虚火上炎,加重咽炎的症状。



产后遗尿

很多女性产后都会出现遗尿的问题,一方面是因为女性在怀孕和生产的过程损伤了盆骨周围组织,使器官相对松弛,膀胱和尿道的位置相对下降,另一方面女性产后气血亏虚,久虚伤肾,累及膀胱从而出现了遗尿的问题。

【外治有方】

1. 中药外敷:将五倍子、五味子、银杏等量碾成细末,清水调匀,外敷于肚脐处,纱布包扎,胶布固定,每日换药1次,连续3—5日即可。
以上药物中五倍子具有收敛、固涩、缩尿之效,五味子具有统补协调五脏之功,而银杏可以止带浊、缩小便。肚脐既我们常说的“神阙穴”,是人体真气往来之门,可以使药性通过肚脐吸收,从而达到固肾缩尿的目的。

2. 中药熏洗:取银杏仁、枸杞叶、乌梅各30 克,水煎取汁,放入浴盆中,先熏洗足心,待温度适宜时再将双脚放入足浴,每日1剂,每次10~30 分钟,连续5-7天即可。
以上组方中银杏仁可止带浊,缩小便,枸杞叶具有清热、补虚益精之效,乌梅具有涩肠、生津之功,熏洗双足可以健脾补肾,收敛固涩,固精缩尿。

3. 艾灸:选取百会穴和八髎穴。
百会穴位于我们头顶正中线和两耳尖连线的中点处,取艾条直接悬灸60-90分钟,秋季天气干燥,一周二到三次即可。

八髎穴位于臀部,它其实是八个穴位的统称,这八个穴位分别是上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位。在艾灸此穴时,我们可以选择艾柱灸或者麦粒灸,以百壮起灸。现在很多人艾灸都只注重形式,忽略效果,艾灸并不是艾条点燃放于身体就有效果,要达到一定的灸量才可。



注:女性产后可以适当的多做些提肛运动,以帮助盆骨肌更好地恢复;同时在日常饮食中可以多吃纤维食物,多喝水,不要憋尿,养成规律大小便习惯。在日常生活中尽量少提重物,以免腹部用力不当造成膀胱与尿道正常位置的改变。

提肛运动的具体方法为:臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10 后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一下后,再重复同样的动作,10次为一组,每日5-10组。

急性乳腺炎
身边很多宝妈生完孩子之后,比较容易得急性乳腺炎。中医称为“乳痈”主要是乳汁排出不畅,或婴儿吮吸不彻底,造成乳汁淤积,乳络闭阻,日久化热成痈导致。

【外治有方】

1. 取芒硝100克,鲜马芷苋(马齿苋)200克。先把马芷苋洗捣碎取汁,与芒硝混合,放在纱布上,敷于患处,每4—6小时更换一次。假如冬天不好找鲜马芷苋,也可以用6个鸡蛋清来代替鲜马芷苋。在治疗期间,用健侧的乳房进行哺乳。每日换药时,可以用手掌从乳房四周向乳头方向进行按摩,每次10分钟。

马芷苋、芒硝、鸡蛋清都具有泄火解毒、消肿止痛的作用,对治疗急性乳腺炎有很好的效果。

2. 仙人掌30克,去刺削皮后捣成糊状,用蜂蜜调匀,然后敷在急性乳腺炎患处,用纱布盖上,每天2—3次。大概3天左右就可见到效果。仙人掌具有清热解毒,消肿(拔毒)的作用,现在研究也发现它可以有效抑制金黄色葡萄球菌,防止急性乳腺炎化脓。(需用中国本地仙人掌)

注:急性乳腺炎预防:平时注意清洁乳头;保持正确哺乳方式:每2—4小时哺乳一次,两乳房交替;并保持愉悦的心情。

发现急性乳腺炎一定要尽早治疗。中医在治疗急性乳腺炎方面有很大优势,发病期间不要使用过多寒凉药物。因为产后体质比较虚弱,如果发现急性乳腺炎已经化脓,要及时进行切开(引流),不要等它自行破溃。


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一代宗师《外治有方》专栏将在工作日的每周二、周五持续更新,内容涵盖【口疮、灰指甲、低血压、冠心病心绞痛、高血压、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经、盆腔炎、乳腺增生......】等常见疾病的外治小妙招。