学会这四招!让你顺利躲开“双十一”健康危机!


随着时代发展,“双十一”已越来越成为人类不可或缺的重要节日。自2009年阿里巴巴旗下天猫推出狂欢购物节购物概念后,“双十一”已经成为全民购物节。2015年,双十一阿里巴巴购物平台的总额实现了912亿元,同比2014年增长了60%,消费额占比中国同年度GDP的1.3%。

以一组网络大数据根据往年销售情况对今年双十一销售总额的预测,2018年阿里平台销售总额将超1500亿,参与人数将可能远超数亿。空前的购物热潮下,在给某商城带来巨额的销售利润,给我们老百姓带来便利与购物机会的同时,是否也越来越成为一种甜蜜的负担?



疯狂购物,喜忧参半

每当双十一来临前夕,网络上都会疯传各色各样的购物攻略,还有拼单满减、领取红包等五花八门的优惠活动,吸引了上亿人参与了这项全球性的“光棍节”购物活动中。
光棍节以这种形式成为商家们赚钱盈利的时候,正可谓是几家欢喜,几家忧?因此,网络双十一不合理购物致穷的例子不在少数,十一前后对比,可谓好生残酷。

当双十一“买不买”愈来愈成为一个检验“真爱”的标准,网上有一个可怕的段子,“找对了老公,双十一每天都过!”

为了彰显这种爱的力量,老婆们通过“买买买”来检验老公对自己的爱情,老公们也拼了“命”得以“买”表达爱意。

央视就曾爆出一则新闻,一位老公本想清空媳妇在购物车的清单,结果一看,清单长达数十页,总金额更是超过70万后,导致这位老公突发猝死。



通过网络搜索“双十一致病”关键词,发现原来“剁手”会致病的情况并非个例。据《羊城晚报》报道,双十一凌晨,广州大一新生小欧抢购完已到两点,入睡1小时的时候,他开始出现抽搐的症状,接下来连续3天,抽搐现象每晚都会出现,经诊断,小欧被确认患上癫痫,其脑内有血栓形成。

实际上疯狂购物背后,很容易引发疾病。由于购物时久坐电脑前,神经长时间紧张,影响静脉回流,引发盆腔内血流缓慢和脏器充血。又因为缺乏运动,肠道蠕动减少,引发痔静脉内压力升高,从而导致肛肠类疾病发作。



此外,长期久坐,体内湿气无法排出,身体内水湿内阻,也会引发湿疹,诱发妇科疾病等不良后果。糖尿病病人及心脑血管疾病的人群,本来就身体虚弱,饮食不规律,精神高度紧张,就极易导致酸中毒、心肌梗塞等严重疾病。

双十一到了,中医有话说

节后吃土并不是最糟糕的,钱没了,还可以再赚,女朋友没了,也还可以再找。但如果你没了,双十一还怎么赚你的钱?双十一已进入紧张的倒计时,为了谨防往年悲剧重演,更为了大家可以在节后安然无恙,中医从养生角度,准备了三条养生干货,望大家对症阅读。



保持心态平和,处变不惊

在抢购中,如果发生了一些意外,诸如断货、缺号,也请保持淡定,人生不如意,十之有八九,还望以平和之心泰然处之。清理女友购物车时,一旦看到金额、品种特别庞大的情况,也千万不要惊慌失措,那么长的清单,你都记不住,她能吗?剩下的,就是交给删除键。且删且珍惜!

总之,不争吵,不辩论,避免“流血事件”,避免两败俱伤。尽量避免熬夜行为,早点睡觉。很多人设置了抢购闹铃,一听到闹铃,本来已经昏昏沉沉快要睡着了,又“噔”得从床上坐起刷网页。

提醒:一天的23:00-凌晨3:00,是胆经、肝经当令,对人体是最佳的休养生息时间。若此时不睡觉,会出现身体代谢紊乱,免疫力下降,第二天甚至接连很多天都可能神情恍惚、注意力无法集中,对工作和生活产生严重影响,重则发生交通事故。

在此郑重提醒大家,失去抢购机会,并不可怕;相反,若因此而晚上不睡觉,你才是真的亏大了。



实在要熬,那就顺便熬点养生粥‍

当然,即便这样说了,还是有很多心急的小伙伴忍不住好奇心,凌晨打开收藏夹或购物车,看一眼东西是否降价。

那不防提前为自己熬制一碗护肝粥,在熬夜的同时也尽力保全自己的身体。
材料:莲子、绿豆、枸杞、山药、百合、红枣、芝麻、核桃仁、糙米、香蕉干。
做法:将材料洗净,对于难煮的材料要提前泡发。将所有材料洗净下锅,加水熬煮,大火煮沸,再用小火慢熬,直至煮烂,每日坚持一食。
功效:百合莲子还有养阴润肺,清心安神助睡眠之功效。



另外也可以喝2~3勺的姬伞菌粉,这种菌针对经常熬夜、酗酒的人群,可以起到很好的增强抵抗力,保护肝脏的功效。

警惕——心脑疾病患者

高血压及心脑血管疾病人群的,突然之间的兴奋或紧张,都可能导致患者发生脑卒中,危及生命。这类患者要尽量避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着。周围的朋友、亲人应多加强患者的监督管理,确保他们精神放松,不焦虑,让病人可以合理饮食,保证睡眠,并常备急救药物,一旦发现任何异常,及时送医就诊。



最后,在这里预祝各位双十一的勇士们,打赢这场硬仗,买到自己心仪的商品的同时,也收获一份属于自己的甜蜜爱情吧!